Lapis Kukus Pahlawan, Lapis Kukus Surabaya, Jual Lapis Kukus, Lapis Kukus Enak, Oleh Oleh Surabaya, Lapis Kukus Murah, Agen Lapis Kukus, Lapis Kukus, Outlet Lapis Kukus, Stand Lapis Kukus, Lapis Kukus Pahlawan Surabaya.
Naah mimin mau bagi sedikit rahasia nih dibalik Manfaat Jogging
.
1. Jantung menjadi sehat
.
Jantung kita adalah organ terpenting yang berfungsi setiap detik saat kita hidup. Jantung bertugas memompa darah dan membawanya ke seluruh tubuh agar organ lain bekerja maksimal. Jika tidak sering melakukan olahraga seperti kardio, maka kesehatan jantung bisa melemah. Salah satu olahraga kardio yang sangat murah adalah jogging.
.
2. Metabolisme terjaga
.
Jika metabolisme terjaga, maka segala hal yang berkaitan dengan pengkonversian makanan pun akan menjadi maksimal. Siapa yang tidak ingin makan dengan enak tanpa takut menjadi penyakit. Selain itu, jika metabolisme terjaga maka hormone pertumbuhan juga akan maksimal bekerja.
.
3. Membuat daya tahan tubuh meningkat
.
Sudah banyak diketahui bahwa dengan berolahraga maka kita akan mendapatkan kekebalan daya tubuh yang baik. Dampaknya kita akan tidak mudah jatuh sakit. Penyakit penyakit rumahan seperti batuk, dan pilek misalnya, adalah karena ketidakmampuan daya tahan tubuh dalam menangkal virus.
.
4. Menyegarkan pikiran
.
Sering kali kita harus berhadapan dengan masalah kehidupan sehari hari. Belum lagi, rasa penat akibat dari rutinitas setiap hari. Dengan jogging, kita akan mendapatkan pikiran yang fresh karena otak yang teraliri oksigen dengan baik dan pikiran kita yang sejenak melupakan berbagai beban hidup
.
5. Merekatkan keharmonisan
.
Jogging ini bisa juga digunakan sebagai perekat keharmonisan. Misalnya untuk merekatkan keharmonisan keluarga, ajaklah keluarga anda untuk lari pagi bersama. Pagi hari yang masih segar sangat asyik dan bermanfaat bagi kesehatan. Lari pagi bisa juga dimanfaatkan sekaligus untuk bercanda bersama dan menghabiskan beberapa waktu.
.
Dan masih banyak lagii
.
Lebih lengkapnya cek: http://produk-moment.com/-jogging/
0 komentar:
Posting Komentar